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６月病

 雑誌の図書館 大宅壮一文庫が提供する雑誌記事索引データベース「Web OYA-bunko」収録索引を毎週1テーマ紹介します。


６月病（5月8日作成）

ゴールデンウィーク明けに無気力となり、会社や学校へ行けなくなる５月病は有名な適応障害ですが、本来なら５月病の症状も落ち着くはずの時期の６月に発症してしまう６月病が最近注目されています。
　６月病には、真面目な性格の人が4～5月中もストレスをためたまま仕事を続けているうちにストレスが慢性化し、うつ病を6月に発症するケースが多く見られます。
　適応障害の段階であれば、カウンセリングなどで対応できますが、うつ病にまで進んでしまうと治療には投薬も必要となり、療養期間も長期間になってしまいます。
　6月は梅雨の季節で年を通して日照時間が最も少なく、こころのバランスを整える脳内神経伝達物質・セロトニンの分泌量も減少し、うつ病などの精神疾患にかかりやすい季節であることも原因の一つです。
　我慢強い人が無理をして働き続けて６月病を発症すると症状も重くなるそうです。
　5月にストレスで体調の不調を感じたら無理をせず、休養を取ることが６月病の予防には一番大切だそうです。

　今回は件名キーワード６月病（全25件）から最新20件を紹介します。

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1.
記事種類

タイトル
気になるマネジメントトレンド　部下からの報連相が減ったら要注意　「６月病」の乗り越え方　６月病とは？リアリティギャップによって心身の不調が継続すること　※データ提供＆分析：リクルートマネジメントソリューションズ
発言者
桑原正義
雑誌名
ＴＨＥ２１
発行日
2025年07月
ページ
６
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）
2.
記事種類

タイトル
健康　ストレスに負けないために　「５月病」「６月病」つらくなる心　※「コロナ後」特有のストレスのサインとは？
発言者

雑誌名
ＡＥＲＡ
発行日
2023年05月29日
ページ
２６－２７
備　考
五月病（５月病），新型コロナウイルス感染症（ＣＯＶＩＤ－１９），六月病（６月病）
3.
記事種類

タイトル
６月病に気をつけろ！　職場に対する適応障害がきっかけ　リモートならではの「新６月病」も出現　負の連鎖が起きると職場・家庭崩壊に及ぶことも
発言者
安達純子
雑誌名
サンデー毎日
発行日
2021年06月20日
ページ
１１６－１１７
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）
4.
記事種類

タイトル
緊急対策・６月病　現場　“６月病”が職場を襲う　メンタル不調は連鎖する　※例年にない１０連休で５月病が続出。その影響が…
発言者

雑誌名
ＡＥＲＡ
発行日
2019年06月03日
ページ
１０－１３
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）
5.
記事種類

タイトル
緊急対策・６月病　医療　発覚遅い６月病　うつ病のリスク　責任感が強い管理職は特に気をつけろ　※メンタル不調は気づくのが遅れ、適切な対処ができないと重症化することもある
発言者

雑誌名
ＡＥＲＡ
発行日
2019年06月03日
ページ
１３－１５
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）
6.
記事種類

タイトル
緊急対策・６月病　本　村上春樹がメンタルに効く　いたって普通で孤独な“僕”に抱く共感　※春樹以外にもある「癒し文学」
発言者
助川幸逸郎／ナカムラクニオ
雑誌名
ＡＥＲＡ
発行日
2019年06月03日
ページ
１７－１９
備　考
‖村上春樹［作家］‖五月病（５月病），六月病（６月病）
7.
記事種類

タイトル
“６月病”の季節、心の疲れ撃退術　心の状態を確認できるセルフチェックリスト付き　そのウツウツ、イライラは“６月病”かもしれません
発言者
茅野分
雑誌名
婦人公論
発行日
2016年06月28日
ページ
１３１－１３５
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）
8.
記事種類

タイトル
目からウロコの健康術　「５月病」に続き現代社会に蔓延　梅雨時に襲う「６月病」の解消法　※適応障害やうつ病の対策、梅雨時期の過ごし方や生活習慣、他
発言者

雑誌名
週刊実話
発行日
2016年06月23日
ページ
６４－６６
備　考
五月病（５月病），梅雨，六月病（６月病）
9.
記事種類

タイトル
「６月病」に克つ“心の洗濯”最新ＮＥＷＳ！　※マインドフルネス、森久寿隆住職の“泣き笑いヒーリング説法”
発言者

雑誌名
女性自身
発行日
2015年06月09日
ページ
５１－５２
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）
10.
記事種類

タイトル
「６月病」が危ない　連休明けに祝日ゼロ、高温多湿化する梅雨で「５月病」より深刻な事態に　危険サインを見逃すと症状が悪化する可能性　※チェックシート付き
発言者
高塚雄介／春日武彦／李憲俊／茅野分／古堅純子／他
雑誌名
ＳＰＡ！
発行日
2015年06月09日
ページ
１３１－１３５
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）
11.
記事種類

タイトル
非暴力秘密結社　がっかり研究所　１７回　５月病のほかに６月病もある。７月病だってある。実は、毎月ある
発言者

雑誌名
週刊プレイボーイ
発行日
2015年06月08日
ページ
１１７
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）
12.
記事種類

タイトル
こころ　入社、異動から２カ月、梅雨も影響　社会人を悩ます６月病　※最近の社会人がかかる「６月病」。新たな環境での人間関係、過重労働。解決の鍵は職場の同僚が握っている
発言者

雑誌名
ＡＥＲＡ
発行日
2013年06月24日
ページ
２２－２３
備　考
五月病（５月病），サラリーマン，サラリーマンの病気・疲労，サラリーマン病，疲労，病気，六月病（６月病）
13.
記事種類

タイトル
自律神経を乱す「低気圧・日照時間変化・どんより曇り空」が生む６大体調不良完全対策マニュアル　６月病は血めぐり改善で治す！　※冷え、不眠、プチ鬱、関節痛・腰痛、頭痛・肩こり、胃腸の不調、食中毒予防対策
発言者
福田千晶
雑誌名
女性自身
発行日
2013年06月18日
ページ
１１５－１２１
備　考
五月病（５月病），食あたり，食中毒，中毒，人間，人間について，食中毒対策，自律神経，六月病（６月病）
14.
記事種類

タイトル
ストレスケア日比谷クリニック・酒井和夫院長が緊急警告！　「東日本大震災で５月病は消え、日本全国を“６月病”が襲います！」　※近年の５月病事情、震災と５月病・６月病
発言者
酒井和夫
雑誌名
女性自身
発行日
2011年06月07日
ページ
１５６
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）
15.
記事種類

タイトル
うつモードをＵＰ　０分リセット術　「６月病」を放っておくと危ない！　そのモヤモヤ、放置するとうつ病につながります！
発言者

雑誌名
週刊女性
発行日
2009年06月09日
ページ
４６－４７
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）
16.
記事種類

タイトル
ビジネスマン必読　カーリング型新入社員に苦肉！有名企業「６月病につける薬」　東芝、三井化学ほかの現場報告　毎朝起きるたびに吐き気や腹痛におそわれ…
発言者
関谷透／岩間夏樹／土肥誠太郎／他
雑誌名
週刊ポスト
発行日
2008年06月13日
ページ
１５２－１５３
備　考
五月病（５月病），新入社員，福利厚生，フレッシュマン，メンタルヘルス，六月病（６月病）
17.
記事種類

タイトル
必携「新入社員サバイバル・ガイド」　健康　「触れ合い拒否症候群」「サラリーマン・アパシー」ほか　今どきの新入社員が罹る「６月病」は“心の風邪”
発言者
関谷透
雑誌名
ＳＡＰＩＯ
発行日
1998年04月22日
ページ
１０８
備　考
五月病（５月病），サラリーマン，サラリーマンの病気・疲労，サラリーマン病，疲労，病気，六月病（６月病）
18.
記事種類

タイトル
ＯＬの６月病
発言者
墨岡孝
雑誌名
文藝春秋
発行日
1993年07月
ページ
８４－８６
備　考
ＯＬ，五月病（５月病），疲労，病気，六月病（６月病）
19.
記事種類

タイトル
叩きなおせ！　新入社員どもの「６月病」
発言者

雑誌名
週刊大衆
発行日
1991年06月24日
ページ
１８２－１８５
備　考
五月病（５月病），新入社員，フレッシュマン，六月病（６月病）
20.
記事種類

タイトル
新入社員は６月病にご注意
発言者
日向野春総
雑誌名
婦人公論
発行日
1989年07月
ページ
２８８－２９３
備　考
五月病（５月病），六月病（６月病）

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